Détail de la séance de TORTUENINJA du mardi 03 aout 2010 de 17h35 à 19h20 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
2.5 km | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3.5 km.
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2e séance de la journée, un vrai plaisir, séance avec PB + ElastiQ
@ NageurFélin, il n'y a aucune chance de me trouver dans un bassin avant 10H30 et en plus chez Josy ?
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