Détail de séance
Détail de la séance de tortuemarine du lundi 28 novembre 2016 de 17h30 à 18h30 , à l'etablissement "Centre aquatique de la plaine".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| - | nage libre | - | - |    | - | ||||
| 300m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1.6 km.
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