Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du mercredi 19 octobre 2016 de 12h35 à 13h15 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.133 km	-	papillon	-	-		-

total : 1.133 km.

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10x100m D3' pap
6L pap rapide

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h30 à 13h15, lulubulle a nagé 2200 mètres : 1000m crawl Échauffement
5 × 200m crawl 1'42 /1'49
200m brasse/dos recup