Détail de séance
Détail de la séance de Kimloid du mardi 18 octobre 2016 de 12h35 à 13h15 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | papillon | - | - |    | - | |||
| 133m | - | bras papillon | pull buoy | - | | - |
total : 1.133 km.
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5x200m D<6' pap
2AR pap pull buoy
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