Détail de séance

Détail de la séance de mathoulde du samedi 15 octobre 2016 de 09h30 à 10h30 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-
		1000m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-

total : 3 km.

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je m'attendais à trouver le bassin plein de monde et plein de clubs et en fait non, super tranquille, un long moment à seulement 2 dans ma ligne, le réveil du samedi est toujours un peu dur mais le survol des buttes et la bassin vide sont un récompense

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