Détail de séance
Détail de la séance de Kimloid du mercredi 12 octobre 2016 de 12h30 à 13h20 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.2 km | 31 minutes | papillon | - | - |    | - | |||
| 200m | - | papillon | - | - | | - |
total : 1.4 km.
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1200m 30' pap
6L pap relaché
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