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Détail de séance

Détail de la séance de gemma du jeudi 22 septembre 2016 de 02h42 à 03h42 , à la piscine Georges Drigny.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.2 km-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-brasse--     - 
  100m-battements de jambes--     - 
  100m-jambes ondulations--     - 
  400m-4 nages--     - 

total : 2 km.

 

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Reprise après 3 jours out of swim due to work and down energy mood

Beaucoup des nouvelles têtes dont un bon nageur jeune

 

Réactions

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• Talisker C'est bien d'aller se laver de temps en temps...
• Talisker
• gemma Oui je suis d'accord, je me rend compte que la mer me manque bcp car encore mieux qu'aller nager à la piscine !

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance