Détail de séance
Détail de la séance de gemma du dimanche 18 septembre 2016 de 07h02 à 08h02 , à la piscine Georges Drigny.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 700m | - | 4 nages | - | - | | - |
total : 1.2 km.
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