Détail de séance

Détail de la séance de Viovio du mercredi 21 juillet 2010 de 12h32 à 13h27, à la piscine de Nanterre.

 

 

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2500 mètres en 55 minutes plus abdos et étirements pour une pause déjeuner sportive au basion olympique de Nanterre
tres peu de monde apres 13h10, avant du monde mais ca nage dans les lignes dites sportives
donc 500m de crawl, 500 en aller retour brasse crawl, 500 crawl, 500 aller retour brasse crawl et 500 crawl
bonne séance

 

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