Détail de séance

Détail de la séance de fxhockeysub du samedi 02 aout 2008 de 16h15 à 17h20 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-			0s
		100m	-	papillon	-			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s
		600m	-	crawl	plaquettes			0s
		500m	-	dos crawlé	-			0s
		75m	-	papillon	-			0s
		75m	-	dos crawlé	-			0s
		150m	-	crawl	-			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s
		300m	-	brasse	-			0s
		500m	-	nage libre	palmes			0s
		100m	-	4 nages	-			0s

total : 3.1 km.

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Séance très agréable, très productive grâce à la présence de Benoît pour nous booster tous les 2. Jamais plus de 5 nageurs dans nos lignes d'eau !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h40 à 17h30, bleu75 a nagé 3750 mètres : pas de commentaire