Détail de séance
Détail de la séance de snoop77 du samedi 25 juin 2016 de 13h02 à 13h57 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 250m | - | bras crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 250m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 250m | - | bras crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 800m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | bras crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - |
total : 2.6 km.
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Comme un p'tit air de vacances ...
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