Détail de séance

Détail de la séance de cygnamnesik988 du dimanche 19 juin 2016 de 15h35 à 16h22, à la piscine Georges Hermant.

2 km avec palmes en 47 mn : je régresse. Pour relativiser, j'ai mangé vers minuit un délicieux scone (à la crème) avec de la pâte à tartiner bio et n'avais pris qu'un petit-déj avec un scone à la crème et du café. À 15h, je crevais de faim mais je savais que si je cuisinais, je n'allais jamais nager. J'y suis donc allée à reculons mais ai nagé avec plaisir, la température était parfaite. J'ai nagé 20 longueurs de plus (10 en dos et 10 en brasse). // 59,1 kg (pas encore dîné donc toujours 60 kg environ), 27,6% graisse (en baisse, positif), 40,6 kg muscles (en grande baisse, négatif). Pas bien : j'ai encore raté la fenêtre métabolique des 30 mn et pourtant j'avais pensé à mettre des raisins secs dans mon sac. Je voulais enchaîner avec 10 km de running mais maintenant que je suis bien au chaud chez moi et que j'ai faim...Ce n'est pas demain la veille que je vais devenir triathlète.