Détail de séance

Détail de la séance de maxchaton du mardi 14 juin 2016 de 00h00 à 00h00, à l'etablissement "Centre Nautique Charras".

 

 

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3X(200 cr 3 tps + 100 ratt + 50 acc / 50 sple)
200 jbes
2X(200 7/9 tps + 50 accel 50 spl + 50 fort 100 sple) sans repos , pull
jbes 6X(25 fort/25 sple) R30'

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance