Détail de séance
Détail de la séance de mountaindream du jeudi 02 juin 2016 de 12h20 à 12h45 , à la piscine des Canetons.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | battements de jambes | planche | - |    | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | bras crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | jambes ondulations | planche | - | | - | |||
| 300m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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