Détail de la séance de nageuseencarton du mercredi 27 avril 2016 de 16h06 à 17h29 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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750m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
750m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
750m | - | nage libre | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
750m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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