Détail de séance

Détail de la séance de vincentb64 du dimanche 20 mars 2016 de 10h20 à 11h40 , à la piscine des Hauts de Sainte Croix.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	18 minutes	crawl	-	-		-
		1000m	19 minutes	dos crawlé	-	-		-
		1000m	20 minutes	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		1000m	17 minutes	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	2 minutes	dos crawlé	-	-		-

total : 4.1 km.

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