Détail de séance
Détail de la séance de famillepiao du lundi 14 mars 2016 de 13h15 à 14h30 , à la piscine de l'Illberg.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | 23'29 | nage libre | - | - |    | - | |||
| 400m | 8'12 | crawl | - | - | | - | |||
| 400m | 10'31 | brasse | - | - | | - | |||
| 200m | 4'07 | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | 5'37 | brasse | - | - | | - |
total : 2.2 km.
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