Détail de séance
Détail de la séance de famillepiao du mardi 08 mars 2016 de 14h00 à 15h30 , à la piscine de l'Illberg.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | 16'17 | crawl | - | - |    | - | |||
| 400m | 10'38 | brasse | - | - | | - | |||
| 400m | 10'38 | brasse | - | - | | - | |||
| 200m | 3'58 | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | 5'12 | brasse | - | - | | - | |||
| 200m | 5'41 | brasse | - | - | | - |
total : 2.2 km.
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