Détail de la séance de mathoulde du jeudi 03 mars 2016 de 19h10 à 20h00 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 19h45 à 20h25, bleiz a nagé 1750 mètres : pas de commentaire
• de 18h20 à 19h20, DOURROM a nagé 2000 mètres : pas de commentaire