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Détail de séance

Détail de la séance de tttooommm du vendredi 19 février 2016 de 19h50 à 20h30 , à la piscine Hébert.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.85 km-4 nages--     - 

total : 1.85 km.

 

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500 échauff 4N - 2x200 jambes 4N - 100 pap - 750 crawl pool - 100 réccup

 

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