Détail de séance
Détail de la séance de famillepiao du samedi 13 février 2016 de 13h30 à 15h00 , à la piscine de l'Illberg.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | 8'13 | crawl | - | - |    | - | |||
| 400m | 10'37 | brasse | - | - | | - | |||
| 400m | 8'27 | crawl | - | - | | - | |||
| 400m | 10'31 | brasse | - | - | | - | |||
| 200m | 4'10 | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | 5'12 | brasse | - | - | | - | |||
| 200m | 5'34 | brasse | - | - | | - |
total : 2.2 km.
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