Détail de séance
Détail de la séance de mulgogi du mardi 09 février 2016 de 19h21 à 20h06 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | 14 minutes | crawl | - | - |    | - | |||
| PAUSE 3 minutes | |||||||||
| 500m | 13 minutes | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE 2 minutes | |||||||||
| 500m | 13 minutes | brasse | - | - | | - | |||
total : 1.5 km.
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• de 19h00 à 19h32, kjones a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
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