Détail de séance

Détail de la séance de mountaindream du samedi 06 février 2016 de 10h15 à 11h45 , à l'etablissement "Stade Nautique Istres".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		250m	-	battements de jambes	planche	-		-
		750m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		1000m	-	crawl	palmes	-		-
		1000m	-	crawl	-	-		-

total : 4 km.

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