Détail de la séance de CharlesD du jeudi 04 février 2016 de 12h05 à 12h40 , à l'etablissement "Espace nautique Auguste Delaune".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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550m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
550m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | battements de jambes | palmes, pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | jambes ondulations | palmes, pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.6 km.
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