Détail de séance
Détail de la séance de Kimloid du vendredi 29 janvier 2016 de 12h30 à 13h15 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 533m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 67m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1.6 km.
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1000m NL
4x100m pap
4AR pap
AR dos
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