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Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du mardi 29 décembre 2015 de 10h08 à 11h17 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-crawl--     - 
  300m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-crawl--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-crawl--     - 
  200m-jambes brasseplanche-     - 
  300m-crawl--     - 
  400m-jambes brasseplanche-     - 
  250m-ondulationspalmes, planche-     - 
  250m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  250m-ondulationspalmes, planche-     - 
  250m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-crawl--     - 
  25m-papillon--     - 
  75m-brasse--     - 

total : 3.2 km.

 

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Beaucoup plus mondu que l'après-midi, et c'est pas BrunoM3 qui dira le contraire.

image

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 10h30 à 11h05, brunom3 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire