Détail de la séance de Kimloid du vendredi 18 décembre 2015 de 12h20 à 13h15 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
733m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.733 km.
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1000m NL
11 AR pap
Pas facile même avec des conseils de pro ... "Ondules ton corps !" Il m'a dit ...
A la sortie, ça sentait le sapin ! Coucou la mère Noël.
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