Détail de séance

Détail de la séance de vincentb64 du mardi 15 décembre 2015 de 18h58 à 19h43 , à la piscine des Hauts de Sainte Croix.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-crawl--     - 
  400m-dos crawlé--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-papillon--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  200m3 minutescrawlplaquettes, pull buoy-     - 
  200m3'30bras dos crawléplaquettes, pull buoy-     - 
  200m3 minutescrawlplaquettes, pull buoy-     - 
  200m3'30bras dos crawléplaquettes, pull buoy-     - 
  100m2 minutesnage libre--     - 
  25m18spapillon--     - 
  25m17scrawl--     - 

total : 2.35 km.

 

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