Détail de séance
Détail de la séance de Romain5975 du lundi 14 juin 2010 de 18h00 à 20h00 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 900m | - | 4 nages | - | | 0s | ||||
| 600m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 600m | - | battements de jambes | planche | | 0s | ||||
| 900m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 600m | - | crawl | - | | 0s |
total : 3.9 km.
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