Détail de séance
Détail de la séance de maxchaton du mercredi 25 novembre 2015 de 00h00 à 00h00, à l'etablissement "Centre Nautique Charras".
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8X50 dos (25 ratt / 25 NC)
10 min 25 dog 25 cr 3 tps 25 dog / 25 cr 5 tps
10 min jbes 25 pap/25 batt
6X100 plm dpt 1'45 + 4X50 vite R45'
6X100 pull Dpt 1'40 + 200 sple
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