Détail de la séance de Shao du dimanche 22 novembre 2015 de 11h15 à 12h00 , à la piscine Montbauron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | 30 minutes | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1000m.
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