Détail de la séance de Romain5975 du vendredi 11 juin 2010 de 18h15 à 20h30 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.2 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1.6 km | - | 4 nages | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1.2 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1.6 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 6.3 km.
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