Détail de la séance de Fretito du vendredi 06 novembre 2015 de 18h00 à 19h20 , à l'etablissement "Centre aquatique de la plaine".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.2 km | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.3 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.1 km.
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