Détail de séance

Détail de la séance de vincentb64 du mardi 03 novembre 2015 de 18h56 à 19h45 , à la piscine des Hauts de Sainte Croix.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	24'15	crawl	-	-		-
		500m	9'20	dos crawlé	-	-		-
		100m	2 minutes	nage libre	-	-		-
		50m	50s	papillon	-	-		-
		50m	1 minute	dos crawlé	-	-		-
		50m	50s	papillon	-	-		-
		50m	1 minute	dos crawlé	-	-		-
		50m	50s	papillon	-	-		-
		50m	1 minute	dos crawlé	-	-		-
		50m	50s	papillon	-	-		-
		50m	1 minute	dos crawlé	-	-		-
		100m	2 minutes	nage libre	-	-		-
		25m	40 minutes	nage libre	-	-		-
		25m	18s	papillon	-	-		-
		25m	40 minutes	nage libre	-	-		-
		25m	15s	crawl	-	-		-

total : 2.7 km.

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