Détail de la séance de snoop77 du lundi 12 octobre 2015 de 12h42 à 13h27 , à la piscine Roger Aveneau.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | ondulations | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
75m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.2 km.
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Pas rencontré le bonnet de pirate aujourd'hui, ni l'affluence habituelle.
En fait je crois même que je n'ai jamais vu aussi peu de monde dans ce bassin. 😁
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