Détail de séance

Détail de la séance de vincentb64 du mardi 15 septembre 2015 de 12h10 à 12h56 , à la piscine des Hauts de Sainte Croix.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	24'45	crawl	-	-		-
		500m	9'30	dos crawlé	-	-		-
		400m	6 minutes	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	1'45	bras dos crawlé	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	1'30	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	1'50	nage libre	-	-		-

total : 2.7 km.

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