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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du mercredi 09 septembre 2015 de 17h20 à 17h45 , à la piscine Roger Le Gall.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-brasse--     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  50m-battements de jambespalmes-     - 
  50m-jambes brasseplanche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes-     - 
  50m-jambes brasseplanche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
PAUSE
  100m-brasse--     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  100m-brasse--     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 

total : 1000m.

 

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Mini séance de reprise parisienne, histoire de remettre les pendules à l'heure : après 24 heures de veille quasi totale et 9 heures de jetlag à gérer, rien de tel qu'un peu d'endorphines et d'exposition à la jolie lumière naturelle de septembre !

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h00 à 17h30, gemma a nagé 1500 mètres :

Un peu de portnawak ne fait mal à personne....

Après un long trip...we are in da Paris



Séance improvisée pour un bon rdz in da coin of Nation


Contente de revoir S un des premiers MNS que j'ai connu à Paris à mon début, et contente de revoir mes potes après

• de 15h30 à 18h00, eau_turquoise a nagé 50 mètres :
Ciel bleu+50m extérieur = RDV Le Gall, no way !! une sorte de synchronisation impérative !



il n'y a plus de saisons,
juste des paysages de passage
Des températures qui veulent remonter,
Encore de la peau à bronzer
Un bassin resté à l'été
Le sourire d'une muse aquatique

C'est curieux de ne plus voir un nageur pendant 1 an
et le voir réapparaître comme si ça datait de la veille !
le bassin est comme une parenthèse : Hors du temps !

Je n'aurais pas pensé que ce mercredi serait aussi Ensoleillé

Everybody loves the sunshine.

- RESET -


https://www.youtube.com/watch?v=3nKxnc...