Détail de séance

Détail de la séance de vincentb64 du mercredi 02 septembre 2015 de 12h07 à 12h54 , à la piscine de Lauga.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.6 km	26'35	crawl	-	-		-
		400m	6'30	crawl	-	-		-
		100m	2'45	battements de jambes	planche	-		-
		200m	5'30	jambes 4 nages	planche	-		-
		200m	3'20	crawl	-	-		-

total : 2.5 km.

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Beaucoup de monde. 12 triathletes dans la ligne. Obligé de les suivre......

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