Détail de séance

Détail de la séance de cygnamnesik988 du lundi 20 juillet 2015 de 17h37 à 16h26, à la piscine Alfred Nakache.

Séance laborieuse consécutive. Très mauvaise gestion de la respiration. J'ai couru un pauvre jogging de 4 km samedi (ne cours jamais) et j'ai eu les muscles endoloris pendant trois jours jusqu'à aujourd'hui, je n'étais donc pas prête pour nager. Mais fallait que je teste un gadget que je vous déconseille absolument : le Misfit Shine. J'ai nagé 2km de 17h37 à 18h26 en palmes et après, j'ai nagé jusqu'à 18h37 en brasse sans palmes histoire de nager une heure pile. Or le "tracker" dit que j'ai nagé 1h26...26 mn de surestimation, ça fait beaucoup, non ? Pfff...Heureusement que je l'ai acheté d'occasion mais tout de même, c'est super énervant. Chose positive : pas d'endorphines durant cette séance difficile mais beaucoup après. //
59,6 kg, 28,7% graisse, 40,3 kg muscles, 2,2 kg os (idem pour cette Tanita non fiable, en 2 mn d'écart, elle indique d'autres chiffres).
Un jour, j'arrêterai de croire naïvement au progrès technologique trompeur et je reviendrai à l'âge de pierre du mécanique. Par exemple, un compte-longueurs manuel qu'on doit actionner soi-même, ça coûte 20 euros et c'est beaucoup plus fiable qu'une Misfit Shine. Ne parlons pas de la montre Garmin qui coûte une blinde, je suis soulagée de n'être pas allée plus loin dans ma connerie de surconsommation inutile.