Détail de la séance de sardinette du lundi 17 mai 2010 de 19h00 à 20h30 , à la piscine Pailleron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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330m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
330m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.76 km.
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lignes prises pour des cours, du coup tt le monde se rue sur les 3 lignes restantes...c'est une autoroute un dimanche soir au retour des vacances!
quasi impossible de nager a un rythme satisfaisant sans attendre celui de devant
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