Détail de séance
Détail de la séance de manu12 du lundi 11 mai 2015 de 18h45 à 19h30 , à Lac Cisba 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | crawl | - | - |    | - |
total : 2 km.
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l'eau du lac se réchauffe!!!
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