Détail de séance
Détail de la séance de ptitevirg du mercredi 11 juin 2008 de 19h50 à 21h10 , à la piscine Emile Anthoine.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 625m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 500m | - | nage libre | - | | 0s | ||||
| 1000m | - | bras crawl | pull buoy | | 0s | ||||
| 250m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 250m | - | battements de jambes | planche | | 0s |
total : 3.125 km.
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