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Détail de séance

Détail de la séance de gemma du lundi 16 mars 2015 .

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-crawl--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  200m-brasse--     - 
  200m-crawlplaquettes-     - 
  100m-hybride bras en crawl, jambes en ondulations--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 

total : 2.1 km.

 

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Arrivée une heure avant la fermeture...une seule personne dans le bassin quand je le penetre...mais en 15min...une tsunami des 35 femmes en mode zero nage mais brasse tortue...sont venues..

On m'a jeté carrement de ma ligne invisible...

Après le minimum syndicale j'ai preféré laisser tomber...


Heureusement j'avais la surprise d'un bonnet rose fucsia dans la valise que j'ai pu vider hier...gràcies...

https://youtu.be/joNjIl-l1RE

A force de batailler...j'ai réussi à qu'on organise un course de norsk, on le mérite et j'allais pas me taire !

Si tous les parisiens qui ralent ici dans ce site se mouvelisaient pour de vraie...on obtiendrait plus des choses, j'en suis sure.

 

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