Détail de la séance de ptitevirg du lundi 09 juin 2008 de 14h20 à 15h50 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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700m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | nage libre | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
800m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.9 km.
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• de 15h30 à 16h20, viviane a nagé 1500 mètres : toit ouvert et beau temps, donc beaucoup de monde, donc séance pénible