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Détail de séance

Détail de la séance de gemma du jeudi 05 mars 2015 .

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.6 km-crawl--     - 
  300m-brasse--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-crawl--     - 
  400m-4 nages--     - 

total : 2.5 km.

 

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Hier dans l'escale à Copenhaguen...j'ai vu que la sirène est un monument...

image



À Paris...journée réussite avec mon pseudo-accent qui à fait rire certains..au moins si ce sont des sourires c'est bienvennu..désolé de pas faire mieux !

Chez Valerio c'était in da hot...plaisir à trouver cette piscine qui est devenu le remplaçant de Hernando cet été à plusieurs


Croisé le bon nageur Vincentf

Il me fait tjrs rigoler bien

Et des inattendus ! Aussi

Manquaient Oleum et jojo qui sont les hanituels du jeudi in da soir

Promis next time in da biere

 

Réactions

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• oleum Dégouté de ne pas avoir réussi à me libérer du travail qui m'a pris à la gorge comme un pendu. La petite sirène c'est le dahu de la mer qui connaissent le pied de l'arc en ciel. J'espere tu as vu qu'il existe un peu partout à Georges V (autour du bassin et dans les douches) à nous toucher les balles, Hôde à GV le cousin de GH mais pas remplacant. See U in Da Blanche, not la coco !
Big Up Respect & simplicité @Vincentf sur son piedestal like a little mermaid