Détail de séance

Détail de la séance de gemma du samedi 28 février 2015 .

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Après mon petit rituel des samedis matin chez la gentille K....

Direction da pool....ce midi bcp plus d'adultes á faire la brasse touche balles...mais bon, j'ai fait ma séance sans un superbe forme...mais réussi à faire 200m 4N avec moins prob, et le seul point positive était ma brasse où réussi à faire 9 coups de bras (bassin 25m) dans toutes les séries
Faudrait voir pour cela le temps biensur pour savoir si je fais bien et la technique mais bon, c'est qqchose...
Pou le crawl moins de prob pour tenir les deux coups de bras (un gauche, un droit) sans respirer après chaque culbute. Le style reste encore très bufff

Ici il y a les copains des vélos

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