Détail de séance

Détail de la séance de crp du vendredi 27 février 2015 de 13h00 à 13h50 , à la piscine Alex Jany.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 1.5 km.

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eau froide

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h00 à 13h40, yvirgili a nagé 1200 mètres : pas de commentaire