Détail de séance

Détail de la séance de Grouchy du jeudi 19 février 2015 de 16h40 à 17h20 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		300m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-

total : 1.6 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h15 à 18h00, Oceano a nagé 1000 mètres : C'était juste n'importe quoi... La nage rapide, des troupeaux à 4 de front, alors que sur 40m ya personne. Ligne Moyen, un c*****d qui fait de la brasse dos en slow motion. Et dans les douches, des gens qui viennent pour se doucher sans savon et sans se baigner. Bsartek kol ennas.