Détail de séance

Détail de la séance de PIRATE06 du lundi 16 février 2015 de 12h20 à 13h35, à la piscine Jean Bouin.

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..... oh un fer à repasser ..... non c'est Pirate qui se meut dans le couloir "rapide"..... un peu d'éxos / échauffement puis j'ai eu la mauvaise idée de prendre les plaquettes L ... pas bon (12min) j'ai continué sans 43' totale..... l'avantage s'ai que quand on est cuit on est obligé de nager à l'économie .....
étirements + abdos / finir .... mauvaise séances.com

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