Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du vendredi 13 février 2015 de 12h25 à 13h15 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	bras crawl	élastique	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		67m	-	papillon	-	-		-

total : 2.067 km.

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2x400m NL
400m NL élastique
2x400m NL
AR pap

Toujours épuisé d'hier ... Mais les longueurs avec élastique commencent à faire effet.
Je ne comprends pas : on n'est pas nombreux dans la ligne et ils arrivent tout de même à foutre le bordel !
Le combat des bonnets clairs contre les bonnets obscurs ...

Réactions

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